jueves, 3 de mayo de 2018

tamales



tamales mexicanos 

Hoy vamos a explicar cómo preparar tamales de la manera más fácil posible. Vamos a referirnos concretamente a los tamales en hoja de maíz, que son los más comunes de México, seguidos de cerca por los oaxaqueños, que van envueltos en hojas de plátano. Pero esos no son los únicos tipos de tamales mexicanos: las variedades regionales abundan, así como los ingredientes dulces o salados.

Ingredientes

Para el relleno:

  • Pechuga de pollo: un par desgrasadas.
  • Cebolla: una pieza grande y blanca.
  • Tomates verdes: cuatro.
  • Chiles verdes: un par opcionales.
  • Cilantro: una rama.
  • Ajo: un diente.
  • Sal.

Para la masa:

  • Hojas de maíz lavadas: 30 a 32 por cada kilo de masa.
  • Caldo de pollo: una taza y media.
  • Polvo de hornear: 2 cucharaditas.
  • Harina de maíz nixtamalizada*: 1  kilo.
  • Manteca de cerdo: 1 taza.
  • Piel de tomate: 12 piezas.
  • Pabilo: un rollo para amarrar los tamales.
  • Sal.

Preparación

Preparación de la masa para tamales

  1. En una cacerola, hervir la piel de tomate con un cuarto de litro de agua. Reservar, sin retirar el agua.
  2. En otra olla, batir la manteca a fuego muy bajo hasta que tome una textura más suave y un color blanquecino.
  3. Verter poco a poco la harina en la olla con manteca, sin dejar de batir, para que se vaya mezclando de manera uniforme. Sumar a la harina el polvo de hornear.
  4. Igualmente, sin dejar de batir la mezcla, incorporar un toque de sal, luego el caldo de pollo, seguido por una taza del agua con la que hirvieron los tomates.
  5. Continuar moviendo la masa para lograr una textura muy suave, pero al mismo tiempo muy consistente. Existen varias formas de probar el punto adecuado: puede ser disponiendo un poco de masa sobre una cuchara, y que al voltearla ésta caiga totalmente al momento, o haciendo una pequeña pelota de la pasta, que al colocarse sobre el agua se mantenga a flote sin diluirse o desintegrarse.  Si hace falta suavizar más la masa, puede añadirse agua de cocción de la piel de tomate.
  6. Acomodar las hojas limpias de maíz sobre una mesa, extendiendo cada una con su parte interior hacia arriba.
  7. Colocar al centro de cada hoja una bola de masa, y extender hasta formar una película gruesa sobre el centro de la hoja.
  8. A partir de este punto, necesitaremos también el relleno, así que vamos a ver cómo se prepara.

Preparación del relleno de los tamales

  1. Pelar la cebolla y el ajo. Cortar la primera en unos cuatro u ocho trozos.
  2. Lavar los tomates, el cilantro y los chiles, si es el caso. Cuando se utilizan estos últimos, hay que abrirlos, retirar la vena blanca, y de preferencia también las semillas, a menos que se quiera una salsa muy picante.
  3. En una olla con agua, cocinar a fuego medio los tomates, chiles, cebolla, ajo y pechugas, con un poco de sal, hasta que el pollo se esté cocido.
  4. Separar el pollo y reservar.
  5. Licuar el resto de los ingredientes cocidos (sin el agua), más las hojas del cilantro. Si se desea, se puede incorporar a la licuadora la piel de tomate utilizada para preparar la masa. Si se quiere una salsa más líquida, se puede agregar un poco del agua utilizada para cocer los ingredientes.
  6. Deshebrar la carne de pollo con un par de tenedores, para obtener cintas largas y delgadas.
  7. Tirar los huesos del pollo e incorporar la carne deshebrada a la salsa licuada.
  8. Probar la mezcla, y si hace falta, corregir el gusto con más sal.

Una vez listo el relleno:

  1. Acomodar una porción al centro de cada hoja de maíz cubierta con su respectiva película de masa.
  2. Cubrir el relleno con otro poco de masa, para luego doblar y cerrar la hoja, y finalmente amarrarla.
  3. Acomodar los tamales de forma vertical en una gran olla o vaporera. Cocinar al vapor hasta el punto en el que la hoja ya no se pegue a la masa de los tamales. El proceso toma aproximadamente tres horas, con la olla al vapor tapada.

martes, 24 de abril de 2018

pasta a la mexicana

ingredientes 
  • 300 gramos de pasta fusilli 
  • ½ cebolla finamente cortada
  • 1 cucharadita de aceite vegetal 
  • 2 jitomates en cubitos
  • 1 pimiento verde en cubitos 
  • 2 piezas de chorizo

Preparación


1. COCE la pasta al dente. No te olvides de salar el agua. 
2. ACITRONA la cebolla con el aceite y añade el pimiento verde; saltea hasta que el pimiento cambie de color. 
3. AGREGA el chorizo desmenuzado y deja que se cueza. Finalmente agrega el jitomate picado. 
4. INCORPORA la pasta, mezcla y sazona con sal y pimienta al gusto.



miércoles, 11 de abril de 2018

Chiles rellenos de pollo.

Ingredientes

4 porciones
  1. 6 chile poblanos
  2. 1 pechuga de pollo
  3. 2 jitomates
  4. 1 cebolla
  5. 1 lata maíz
  6. crema
  7. sal y pimienta
  8. queso (manchego) o el que sea de su agrado

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Pasos

    1. En el comal poner a asar los chiles por todos lados, después ponerlos a sudar en una bolsa plástica enredado en una servilleta de tela... Al menos 30 min.
    2. Poner a hervir el pollo con un trozo de cebolla ajo y sal
    3. Limpiar los chiles quitando todo el pellejito y desvenar. Picar los ingredientes
    4. En un sartén pones un poco de aceite, agregar la cebolla picada en medias lunas, jitomate en cubos, maíz, pollo desebrado y agregar la crema, sal pimentar
    5. Rellenar los chiles con lo anterior, agregar el queso, se puede hornear por 10 min o en un sartén para fundir el queso a fuego lento...
    6. Servir y degustar

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martes, 10 de abril de 2018

Nopales rellenos de queso.

¿Cómo hacerlo?
  • Corta los nopales en forma de rectángulo. Puedes partirlo en dos mitades de buen tamaño.
  • El queso debe estar en rebanadas más o menos del mismo grosor que los nopales.
  • Sazona el queso con sal y pimienta.
  • Haz un sándwich con dos nopales y una rebanada de queso en medio. Asegúrate que sean del mismo tamaño todas las piezas.
  • Asegúra el sándwich con un palillo para que no se abra.
Para hacer la salsa
  • Pon a hervir los jitomates y el ajo.
  • Cuando estén bien cocidos llévalos a licuar, añade sal y pimienta al gusto y una cucharadita de orégano.
  • Lleva la salsa a hervir en una ollita.
Siguiendo con los sándwiches
  • Ponlos a tostar en un comal  por ambos lados, hasta que queden bien cocidos y el queso se derrita un poco.
  • Cuando estén listos báñalos con la salsita de jitomate y disfruta una comida mexicana saludable.


lunes, 9 de abril de 2018

Receta para nachos.

Ingredientes

  • 200 gramos de totopos o nachos
  • 1 cebolla madiana
  • 200 gramos de queso manchego o cheddar rallado
  • 2 Tomates rojos o jitomates
  • 1/2 ramo de cilantro fresco la idea es picar el equivalente a 1/3 de tazas.
  • 1 diente de ajo
  • 1 limón verde
  • 4 Chiles jalapeños
  • Pimienta negra
  • Sal
  • 2 tazas de frijoles negros cocidos opcional.
  • Aceite de preferencia de sabor neutro, como canola o girasol.

Preparación

  1. Precalentar el horno a 200 grados.
  2. Lavar el cilantro, los tomates, los chiles (si no son de lata) y el limón.
  3. Cortar el cilantro en trozos menudos hasta llenar el tercio de una taza.
  4. Cortar el tomate en cubos. Quitar las semillas y la parte aguada del centro.
  5. Pelar la cebolla y el ajo y cortar en trozos muy pequeños. Mejor aún si se puede triturar el ajo.
  6. Cortar los chiles en tiras y el limón por la mitad.
  7. Disponer un par de cucharadas del aceite en un sartén, y hacer un frito con la cebolla y el ajo. Cocinar unos minutos, hasta que la cebolla se empiece a ver un poco transparente.
  8. Disponer los totopos o nachos en un recipiente grande para horno, de forma tal que se cubra toda la superficie y que queden lo menos superpuestos posible.
  9. Disponer sobre los nachos una capa uniforme de todo el queso rallado.
  10. Disponer sobre el queso la mezcla de cebolla, los tomates y jalapeños picados. Espolvorear con sal y pimienta. Incluir en esta capa los frijoles, si es el caso.
  11. Meter al horno por 7 minutos o hasta que se derrita el queso.
  12. Luego de sacar del horno, espolvorear con el cilantro picado y con el jugo del limón.
  13. Servir inmediatamente.

sábado, 24 de marzo de 2018

Tostadas mexicanas

Las tostadas Mexicanas son una combinación de muchos ingredientes que resultan deliciosas, frescas y muy prácticas por que en muy poco tiempo puede resolver una comida. Estas tostadas se pueden ver como montañas de comida y cuando acabe de prepararlas estamos seguro que estará de acuerdo con nosotros.


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Ingredientes


  • 2 Pechugas de Pollo (400 gr)
  • 8 Tostadas (180 gr)
  • 1 taza de Frijoles Refritos (250 gr)
  • 2 Aguacates (500 gr)
  • 2 Jitomates (400 gr)
  • 1/2 Lechuga (200 gr)
  • 1/2 Cebolla (70 gr)
  • 1 diente de Ajo (4 gr)
  • 1/2 taza de Crema Ácida (125 ml)
  • 1/2 taza de Queso Cotija molido (75 gr)


  • 1 cucharada de Sal
  • jueves, 22 de marzo de 2018

    Chilaquiles mexicanos

    🔺Los chilaquiles es un platillo de México elaborado a base de totopos (trozos de tortilla de maíz fritos o tostados) bañados en salsa de chile verde o roja, y puede contener otros ingredientes como: pollo deshebrado, carne de res deshebrada, arrachera, carne enchilada, cecina, chorizo, huevos al gusto, quesillo, queso manchego o fresco, crema, cebolla, aguacate, epazote, frijoles, entre otros.

    Ingredientes

    • 80 gramos de pechuga de pollo sin hueso y sin piel
    • 2 jitomates
    • 2 chiles guajillos
    • 1 chile de árbol
    • 1 cebolla
    • 2 dientes de ajo
    • 8 tortillas de maíz
    • 2 cucharadas de crema
    • 1 rama de epazote
    • 1 rama de cilantro
    • 1/2 taza de aceite vegetal
    • pimientas al gusto
    • sal al gusto